Técnica de Cepillado Correcto

Apoye el cepillo, con una inclinación de 45º, en la zona donde se unen los dientes y las encías.

Cepille suavemente, con un movimiento rotatorio, la superficie dental externa, en grupos de 2 a 3 dientes cada vez.

Repita la operación con la superficie interna de los dientes.

Incline el cepillo verticalmente detrás de los dientes frontales. Haga movimientos de arriba hacia abajo, usando la parte delantera del cepillo.

Cepille la superficie masticadora con un movimiento de atrás hacia adelante.

Cepille la lengua de ataras hacia adelante para eliminar las bacterias que producen el mal aliento.

Uso del Hilo Dental

Utilice hilo dental al menos una vez a la semana.

Corte aproximadamente 45 cm. de hilo dental y enrolle los extremos alrededor del dedo medio de cada mano.

Sostenga el hilo dental entre los dedos pulgares y los dedos índices dejando 2 o 3 cm. de largo entre uno y otro dedo.

Mantenga el hilo dental estirado y guíelo entre los dientes usando un movimiento de zig-zag.

Introduzca cuidadosamente el hilo entre los dientes.

Deslice el hilo dental de arriba hacia abajo sobre la superficie del diente y también cuidadosamente debajo de la encía.

Limpie cada diente completamente con una sección nueva de hilo dental.

Para mayor comodidad puede utilizar el mango porta hilo dental.